🎙️Как бросить курить без мучений и стресса? Татьяна много раз пыталась бросить. Таблетки, иголки, электронные сигареты. Но каждый раз одно и то же: без сигарет тоскливо, хочется плакать, кажется, будто из жизни забрали что-то важное. И в какой-то момент появляется страшная мысль: «А вдруг я так и буду курить всю жизнь?» Она называет свою историю странной. А я думаю, многие узнают в ней себя. 🎙 В новом подкасте разбираю 3 вопроса: ⏺Почему без сигареты становится пусто и кажется, что Вы чего-то лишились? ⏺Почему даже после множества попыток человек снова возвращается к сигарете? ⏺Как бросить так, чтобы не бороться с соблазном и не жить в страхе очередного срыва? ✔️ Обязательно послушайте аудио-подкаст с разбором личной истории моего подписчика. Прямо здесь, в МАКС над этим постом 👆 или: ⏺ в ЛитРес ⏺ в Podster ⏺ в Яндекс Музыка Татьяна пишет: Мне 50 лет, у меня трое сыновей. Всю жизнь я пряталась от них и стеснялась, что курю. А недавно узнала, что курит мой средний сын. И что я могу ему сказать? “Бросай, это плохо”? Он ответит: “Мам, а ты сама?” Мне стыдно. За 30 с лишним лет я пробовала бросать много раз: таблетки, иголки, электронные сигареты. Но каждый раз одно и то же - без сигарет тошно, тоскливо, хочется плакать. Я снова закуриваю и снова прячусь. Кажется, что буду курить всю жизнь. Я слушаю ваши подкасты и не понимаю: как вообще можно бросить без этих мучений? Александр, помогите! 👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась?
Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения. Задайте свой вопрос любому консультанту: Ольге: @AllenCarr_konsult2 Анастасии: @AllenCarr_konsult
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Бросить курить легко» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Бросить курить легко»
«Бросить курить легко» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 10 103 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 33 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
